
国内面包房的全麦面包多是太甜;国外超市里面bake的又普遍有些酸味、太硬或不够香。DIY的面包最令人满意。出处:这个方子融合了bbc recipe的Brown Loaf和Jenny Jones在youtube的wholewheat bread的recipe。
| 1.5%脂牛奶(35摄氏度左右) | 400 mL |
| 全麦粉 | 1 kg |
| 盐 | 2勺 |
| 橄榄油 | 2勺 |
| 芝麻、亚麻籽、向日葵籽 | 8-10勺 |
| 酵母 | 适量 |
| 水 | 70 mL |
| 鸡蛋 | 2枚 |
| 白砂糖 | 少许 |

活化酵母:在35摄氏度左右的牛奶加入白砂糖和一点全麦粉,白砂糖溶解后加入酵母,置于室温一段时间,直到表面有一层细沫。

这样就是活化完毕的样子。

向2中加入水、鸡蛋、盐、橄榄油,搅匀,再加向日葵籽、亚麻籽、芝麻,揉匀。

将面团分两个,幹成饼,再切成长方形。

将饼卷成卷。

将卷成卷的面包置于锡箔纸上,再用锡箔纸做一个模覆盖于面包上保湿(图中有一个面包已经覆盖),于温暖处静置发酵。

待面包体积发至原体积2倍大小,预热烤箱上下火220摄氏度。取下面包上覆盖的锡箔纸模(不要扔掉),将面包坯放入烤箱中层(注意若烤箱无加湿功能,可以待预热后,于烤箱下层放置一浅盘水然后再放面包)烤13分钟到面包表皮变土黄,取出烤盘,重新覆盖上锡箔纸模,再烤15分钟即可。

切成片,完成!!!