微波炉烤香蕉燕麦

微波炉烤香蕉燕麦的做法
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微波炉烤香蕉燕麦的做法说明

元气满满的早餐

微波炉烤香蕉燕麦的食材和调料

牛奶一袋
燕麦一勺
即食燕麦适量
鸡蛋一个
红枣一颗
坚果几颗
香蕉一根

微波炉烤香蕉燕麦的做法步骤

  1. 第1步.

    将一小勺生燕麦泡五分钟

  2. 第2步.

    将泡好的生燕麦与即食燕麦(我用的就是桂格的)混合均匀

  3. 第3步.

    将一根香蕉份两段,一段用勺子搅成泥,另一段切成片,备用

  4. 第4步.

    将鸡蛋打散,加入上一步的香蕉泥,再加入一点牛奶,混合均匀。牛奶不需要加太多哦

  5. 第5步.

    开始装盘,我用的就是平时的方形保温盒。第一层铺上准备好的燕麦,然后加入上一步准备的鸡蛋牛奶混合液,只要盖过燕麦即可,接着放上香蕉片,再倒入剩下的牛奶鸡蛋混合液,最后撒上红枣碎和坚果碎

  6. 第6步.微波炉烤香蕉燕麦的做法步骤 第6步

    将保温盒放入微波炉,先中火五分钟,再高火五分钟,即可

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