蒜香排骨

蒜香排骨的做法
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蒜香排骨的做法说明

中午是人们消化系统最好的时候。可以吃些想吃的食物的,今天我做的是蒜香排骨

蒜香排骨的食材和调料

一汤勺
生抽一茶勺
胡椒粉少许
60g
0.5茶勺
老抽一汤勺
食用油适量
红椒20g
一汤勺
料酒一汤勺
25g
辣椒10g

蒜香排骨的做法步骤

  1. 第1步.蒜香排骨的做法步骤 第1步

    排骨斩块,用水泡两个小时,去除血水

  2. 第2步.蒜香排骨的做法步骤 第2步

    加入盐。糖。鸡粉。生抽。胡椒粉。料酒。腌制30分钟

  3. 第3步.蒜香排骨的做法步骤 第3步

    锅烧热放油,将排骨炒至两面焦香

  4. 第4步.蒜香排骨的做法步骤 第4步

    葱姜,干红椒。下锅炒香

  5. 第5步.蒜香排骨的做法步骤 第5步

    加入开水。放入鸡粉。大火烧开后,转中火。烧制三十分钟

  6. 第6步.蒜香排骨的做法步骤 第6步

    当锅内的汤汁已经明显收干时,加入大蒜和红椒段

  7. 第7步.蒜香排骨的做法步骤 第7步

    开大火,收汁,出锅。

小贴士

蒜香排骨是很好的一段下饭菜,减肥不是一味的节食,肉可以适当的吃。今天放假给自己做顿好吃的吧,饭后一个小时要运动运动的啊。

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