健身餐

健身餐的做法

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健身餐的做法说明

轻食简餐…简单易操作…保留食材的新鲜原味…

健身餐的食材和调料

西蓝花圣女果黄瓜
香蕉胡萝卜玉米粒牛肉
腰果杏仁煮鸡蛋

健身餐的做法步骤

第1步.
食材洗净备用

第2步.
西蓝花胡萝卜水煮几分钟捞出空水

第3步.
所有食材切片或块摆拍…牛肉是提前煮好的玉米粒也是提前煮熟

第4步.
最后淋上黑胡椒酱

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