清炒蚕豆

清炒蚕豆的做法
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清炒蚕豆的做法说明

5月份,好像刚好到了吃蚕豆的季节,相传蚕豆是由西汉张骞从西域引进,味甜、微辛,归脾经和胃经,对脾胃不和,水肿等病症有帮助。

清炒蚕豆的食材和调料

蚕豆400g
食油少量
食盐少量
少量

清炒蚕豆的做法步骤

  1. 第1步.清炒蚕豆的做法步骤 第1步

    1.蚕豆去壳,去除小月牙,洗净。 2.油锅加热,倒入蚕豆,大火翻炒,有些嫩的蚕豆一会表皮会裂开,表示要熟了,如果炒的时候感觉有点干,可以加水焖煮一下,出锅前,撒上食盐和葱花即可。

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