家里煮了鸡汤，不想吃鸡汤面就想了个快手鸡丝粥，因为加了鸡汤，所以味道特别鲜美，加上即食燕麦和黑麦麸，健康指数一百分。
将鸡汤中的整块鸡肉用勺子碾成鸡丝
把鸡丝加入鸡汤中，加少量胡椒粉和盐调味(我家煮了原味鸡汤，如果鸡汤有咸味的，可以不加调味料)
烧开的鸡汤中加入黑麦麸，煮半分钟
加入即食燕麦片，煮成浓稠的粥状即可出锅食用
