无糖心形馒头

无糖心形馒头的做法
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无糖心形馒头的做法说明

这款心形馒头最适合糖尿病的人吃,如果家里没有糖尿病的患者可以加入白糖就更好吃了,做法超简单,只需几步就可以做出很松软的、圆鼓鼓的亮晶晶、爱心满满的美丽心形馒头。
自从孩子给我买了心形模具,我就很喜欢做心形的美食,在一次做馒头时突然来了灵感,心想,如果把馒头用心形模具卡成心形馒头熟了以后会不会变形呢?于是我就开起了实验模式,神奇的是第一次做就成功了!蒸熟后也没有变形,好开心😊😊

无糖心形馒头的食材和调料

普通面粉300克
酵母4克
150克

无糖心形馒头的做法步骤

  1. 第1步.无糖心形馒头的做法步骤 第1步

    所有食材备齐,如上图。

  2. 第2步.无糖心形馒头的做法步骤 第2步

    酵母用10克35—40度°温水激活备用,如上图。

  3. 第3步.无糖心形馒头的做法步骤 第3步

    把激活后的酵母水放入面粉中搅拌均匀,再加入140克的水用筷子搅拌成絮状再和成面团,盖上保鲜膜发至两倍,如上图。

  4. 第4步.无糖心形馒头的做法步骤 第4步

    这是发至两倍的面团,如上图。

  5. 第5步.无糖心形馒头的做法步骤 第5步

    把发好的面揉成圆型再擀成1.5厘米厚的面饼,用7.5厘米的心形模具卡出心形,卡剩下的边角料再揉成面团,擀成1.5厘米厚的饼再卡出心形,菜谱的原料能卡出7—8个心形,如上图。

  6. 第6步.无糖心形馒头的做法步骤 第6步

    锅帘子上抹上一层油,把卡好的心形摆在上面,如上图。这一步颜色没拍好,下次做再重拍好看一点的换上。

  7. 第7步.无糖心形馒头的做法步骤 第7步

    摆好后盖上锅盖常温二发20分钟,然后开大火蒸15分钟,焖5分钟即可出锅。

  8. 第8步.无糖心形馒头的做法步骤 第8步

    超松软,圆鼓鼓的心形馒头出锅喽,一点都没有变形哦,漂亮吧!喜欢的亲们动手做起来吧,别忘了交作业哦😁😁

小贴士

1、原料可以根据自己家的用餐人数加减。
2、可以做你喜欢的各种颜色的心形馒头。
3、如果家里没有糖尿病的病人可以加白糖就更好吃了。

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