酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗

酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法
15人浏览0人收藏
收藏

酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法说明

山楂粥可健胃消积食 预防心脑血管疾病 还可以减肥 呢
女神们还不来试试吗

酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的食材和调料

长粒米50g
燕麦5g
红小豆10g
红皮花生10g
红曲米10g
枸杞5g
山楂10g
莲子20g
胡萝卜适量
适量

酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤

  1. 第1步.酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤 第1步

    这是所需的原料哦 把山楂干携程小块吃的时候比较方便哦 别放的山楂干过多会很酸的嗯

  2. 第2步.酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤 第2步

    进行浸泡,大约30-40分钟吧

  3. 第3步.酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤 第3步

    加水 因这些原料不是太吸水的,所以平常粥水的比例 高压锅(1:5) 普通锅(1:8)即可哦

  4. 第4步.酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤 第4步

    盖上锅盖,开始减肥道路的艰难前进哦

  5. 第5步.酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤 第5步

    熬粥过程中不时的搅拌一下,以防粘锅哦

  6. 第6步.酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤 第6步

    当粥熬好后,再保温上10-20分钟即可,这样的粥更加香甜

  7. 第7步.酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤 第7步

    当粥熬好后,再保温上10-20分钟即可,这样的粥更加香甜

  8. 第8步.酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤 第8步

    叮的一声,这就是成品图了哦

  9. 第9步.酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤 第9步

    叮的一声,这就是成品图了哦

  10. 第10步.酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤 第10步

    叮的一声,这就是成品图了哦

小贴士

美的前提是身体健康 一颗积极向上的心,一个坚定的念,一个合理的减肥方法哦

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页