羽衣甘蓝牛油果Green Smoothie

羽衣甘蓝牛油果Green Smoothie的做法
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羽衣甘蓝牛油果Green Smoothie的做法说明

把两种super food混合一起,用香蕉调味,养眼又健康~

羽衣甘蓝牛油果Green Smoothie的食材和调料

牛油果1个
香蕉1根
羽衣甘蓝叶子适量

羽衣甘蓝牛油果Green Smoothie的做法步骤

  1. 第1步.

    牛油果去核去皮,果肉随便切一切,香蕉切片,羽衣甘蓝洗净,把梗去掉,只保留叶片。

  2. 第2步.

    丢进料理机,加适量水,打碎即可。

  3. 第3步.

    羽衣甘蓝一次不要加太多,第一次半片叶子就好,适应了加一片,只是叶子中间梗不要哈~

小贴士

做好尽快喝,不然会氧化的~

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