鸡肉 胡萝卜 紫薯 木耳 鱼丸 贝肉干。冰箱里还有的剩余材料，拿出来大杂烩，把各种食材用热水过一下。
用热水把食材煮熟 待用
锅内放油适量 先炒鸡肉 炒熟后 放蔬菜炒 再放入适量咖喱块 加水淹没所有食材即炖煮收汁适量出锅
