减肥中早餐是非常重要的，如果担心碳水化合物发胖的话就可以放在早晨，饱饱的吃一顿，一天都有好精神，把碳水化合物放在早晨吃并不会影响减肥计划哦！
虾去皮煮熟100g，牛油果取四分之一大概50g切片放在面包上，鸡蛋煮熟切片。全程无需放盐，因为虾本身有咸味！非常有满足感的一款早餐搭配，面包选用全麦，卡路里控制在300卡，棒棒的！
