营养低脂早餐

营养低脂早餐的做法
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营养低脂早餐的做法说明

低脂低碳水

营养低脂早餐的食材和调料

低脂鲜奶咖啡一杯
地瓜180g
烫地瓜叶一碗,约300g
牛肉两小块
煮蛋一个

营养低脂早餐的做法步骤

  1. 第1步.

    蒸地瓜,煮鸡蛋

  2. 第2步.

    烫青菜,装碗放一点点清酱油。

  3. 第3步.

    咖啡机调咖啡,一个latte程序,再加两个鲜奶程序。

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