西红柿焖鸡胸

西红柿焖鸡胸的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉加鸡蛋辣椒酱混匀，腌制十分钟（我腌制了一晚，更入味）

2. 第2步.

   西红柿切去顶部一点，用勺子刨去西红柿果肉

3. 第3步.

   把红薯叶叶子部分和茎干分开，叶子铺平在盘子上，茎干切碎。

4. 第4步.

   鸡胸肉放入西红柿，放不要多，（放不完全没关系）一部分放在外面红薯叶上，撒入红薯叶茎干，再倒入腌制时的液体部分（就是鸡蛋啦）装满

5. 第5步.

   放入微波炉，高火，叮五到七分钟。

6. 第6步.

   挖出的西红柿肉放在另一个小碗里，叮三十秒，倒入盘子。

7. 第7步.

   完成