【野菜季】槐花鸡胸蒸丸子 【增肌减脂餐】

【野菜季】槐花鸡胸蒸丸子 【增肌减脂餐】的做法
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【野菜季】槐花鸡胸蒸丸子 【增肌减脂餐】的做法说明

小时候和奶奶住的筒子楼,每年这个时候,楼下的那棵槐树都会把枝条伸进我家的窗子。我会蹬着沙发,用火钩子钩住枝条一串不剩地统统撸下,缠着奶奶给我烙饼吃…这是奶奶的味道吗?却都不忍怀念了!
在这槐花盛开的季节,我希望用槐花制作31道菜品,献给曾和奶奶共度的31个人间四月天!第二十七道:槐花鸡胸蒸丸子。

【野菜季】槐花鸡胸蒸丸子 【增肌减脂餐】的食材和调料

胸肉一块
槐花100g
香菇2朵
料酒适量
适量
胡椒粉适量
生抽适量
适量
生粉适量

【野菜季】槐花鸡胸蒸丸子 【增肌减脂餐】的做法步骤

  1. 第1步.【野菜季】槐花鸡胸蒸丸子 【增肌减脂餐】的做法步骤 第1步

    鸡胸肉去除筋膜,洗净,剁碎。

  2. 第2步.【野菜季】槐花鸡胸蒸丸子 【增肌减脂餐】的做法步骤 第2步

    加生抽,姜粉,胡椒粉,料酒,蛋清,顺指针搅拌上劲儿,腌制0.5小时。

  3. 第3步.【野菜季】槐花鸡胸蒸丸子 【增肌减脂餐】的做法步骤 第3步

    香葱、香菇切碎,槐花洗净沥干。

  4. 第4步.【野菜季】槐花鸡胸蒸丸子 【增肌减脂餐】的做法步骤 第4步

    将香葱、香菇、槐花拌入鸡胸肉靡,加盐,适量生粉。拌匀。生粉是调节稀稠度的,不要加多,加到肉馅刚能定型就可,多了丸子发硬。

  5. 第5步.【野菜季】槐花鸡胸蒸丸子 【增肌减脂餐】的做法步骤 第5步

    盘中垫生菜,肉馅团团,上锅大火10分钟。

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