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第1餐(晚饭)
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第1餐(晚饭)的食材和调料
小番茄
12颗
生菜
100
胡萝卜
75
腐竹
20
美式
火腿
50
鸡蛋
1个
第1餐(晚饭)的做法步骤
第1步.
切好生菜,胡萝卜,小番茄,火腿。
第2步.
煮腐竹,胡萝卜,火腿。
第3步.
水煮鸡蛋,切瓣。
第4步.
摆盘。
小贴士
量太多了可以减点。
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