立夏良品 鸡蛋鲫鱼豆腐汤

立夏良品 鸡蛋鲫鱼豆腐汤的做法
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立夏良品 鸡蛋鲫鱼豆腐汤的做法说明

立夏了 桂圆鸡蛋甜汤是不是没有新意呢 试试这道鸡蛋鲫鱼豆腐汤 当季的食材 迎立夏😄

立夏良品 鸡蛋鲫鱼豆腐汤的食材和调料

鲫鱼500g
豆腐2块
1两
3瓣
3片
鸡蛋1-5个
少许

立夏良品 鸡蛋鲫鱼豆腐汤的做法步骤

  1. 第1步.立夏良品 鸡蛋鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第1步

    处理好的鲫鱼用厨房纸擦干表面的水分

  2. 第2步.立夏良品 鸡蛋鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第2步

    锅中倒油 注意热锅热油 这样煎鱼才容易翻面

  3. 第3步.立夏良品 鸡蛋鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第3步

    等到鱼尾微微翘起 铲子很容易翻面时再翻 切勿多次翻面 要尽量保持鱼皮完整 翻面后加入姜和拍扁的蒜辫

  4. 第4步.立夏良品 鸡蛋鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第4步

    将煎过的鱼转移到砂锅中 倒入适量开水 大火开始煮鱼汤

  5. 第5步.立夏良品 鸡蛋鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第5步

    两块豆腐加入少许盐和开水 备用 用开水目的是为了去除豆腥味 顺便入些盐味

  6. 第6步.立夏良品 鸡蛋鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第6步

    鱼汤大火炖煮5分钟后改小火25分钟

  7. 第7步.立夏良品 鸡蛋鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第7步

    此时开盖 鱼汤特有的乳白色已经出来了 现在放入豆腐转大火5分钟

  8. 第8步.立夏良品 鸡蛋鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第8步

    与此同时 另起锅煎荷包蛋 多少个按自家人数和口味调整

  9. 第9步.立夏良品 鸡蛋鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第9步

    鸡蛋煎好砂锅开盖 放入砂锅中再将一小撮葱打结放入锅中 这样有不爱吃葱的家人时可以方便捞出 再放少许盐调味 盖上锅盖 大火煮3分钟 即可开吃啦!

小贴士

煮出白色鱼汤的关键点1鱼必须煎 2做汤时一定要用开水 3熬汤时尽量保持大火 汤要始终保持滚沸状态 此方法也同样适用鱼头汤 鱼头熬出来会更白哦!另外不吃姜蒜的可以在放豆腐时把姜蒜捞出-希望大家喜欢这道菜😊

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