皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥的做法
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皮蛋瘦肉粥的食材和调料

猪瘦肉大约巴掌大、1~2厘米厚的一块猪肉(猪腱肉、里脊肉)
皮蛋1个
大米一杯(最好为东北大米
一勺
适量
一片
胡椒粉适量

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

  1. 第1步.

    将米淘洗干净稍加沥水,加入油1勺,盐1茶匙拌匀;将米腌制30分钟以上备用(油会在煮粥的过程中挥发,令米绵烂,所以并不油腻)

  2. 第2步.

    起锅加水,烧开后放入皮蛋煮5分钟

  3. 第3步.

    猪肉处理 1)猪肉用水煮出血腥味,捞出洗净浮沫控水备用;或 2)腌制咸猪肉:猪肉一块,冲洗干净,抹干,撒2~3茶匙盐,均匀涂抹在肉上,放冰箱冷藏箱腌12小时或更长时间

  4. 第4步.

    煮粥的水要充分沸腾才下材料:大汤锅中放水(5~7倍米的用量),煮沸,再放材料: 1)先下肉块、姜片,火不要关小,肉块到了沸水中,外面的部分遇热而熟硬,封住了里面的肉汁,这样肉煮了粥后也不难吃。 2)然后待水再次沸腾时下腌好的米和一半切碎的皮蛋,皮蛋与米同煮,会融入粥的味道中。

  5. 第5步.

    砂锅内所有材料中大火煮开(开锅时需要适度搅动,一则使米粒间热气散出来不糊连,再则避免糊底);砂锅煮开搅动后转小火加盖继续煲煮约1小时。

  6. 第6步.

    1小时后将粥里的肉取出,放凉后顺着纹理撕成肉丝,放入另一半切碎的皮蛋,再煮10分钟

  7. 第7步.

    最后加入适量盐及胡椒粉,撒上葱花

小贴士

煮皮蛋粥,最好选用砂锅。皮蛋呈碱性,切忌用铁锅烹煮。

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