蜂蜜红枣桂圆枸杞酱

蜂蜜红枣桂圆枸杞酱的做法
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蜂蜜红枣桂圆枸杞酱的做法说明

原方子来自微博@恬原蜜语。
超级美味又补血养颜,每次1勺兑温水或牛奶饮下,长期食用,气色会明显红润[可爱];大姨妈前后吃,则调经养血,缓解痛经。方子做法很简单~全部步骤都在图片上了,我就不再一一打出来了

蜂蜜红枣桂圆枸杞酱的食材和调料

去核红枣100g
桂圆80g
(小粒)100g
蜂蜜100g

蜂蜜红枣桂圆枸杞酱的做法步骤

  1. 第1步.蜂蜜红枣桂圆枸杞酱的做法步骤 第1步

    1.准备红枣桂圆干和枸杞,洗净泡水。

  2. 第2步.蜂蜜红枣桂圆枸杞酱的做法步骤 第2步

    2.大概浸泡一个小时,注意泡的水不要倒掉!都是精华来的!

  3. 第3步.蜂蜜红枣桂圆枸杞酱的做法步骤 第3步

    3.将泡好的红枣和桂圆枸杞连水先后加入sunbeam懒人榨汁机打碎,注意不要打太碎,保留颗粒感,这样吃起来才有口感噢😸

  4. 第4步.蜂蜜红枣桂圆枸杞酱的做法步骤 第4步

    看清楚了,这就是所谓的颗粒感。

  5. 第5步.蜂蜜红枣桂圆枸杞酱的做法步骤 第5步

    4.入锅后中火🔥煮沸,加入冰糖熬煮至融化后,改用小火继续熬煮,期间需要时不时搅拌下,防止粘锅。

  6. 第6步.蜂蜜红枣桂圆枸杞酱的做法步骤 第6步

    5.熬煮到水分煮干,酱成黑棕色后关火晾凉,图中酱还是有点水分,大家注意要再干一点,整个熬煮过程大概30分钟。

  7. 第7步.蜂蜜红枣桂圆枸杞酱的做法步骤 第7步

    6.待酱完全凉透后装瓶,加入capilano蜂蜜(澳洲本土蜂蜜,100%澳洲制造),搅拌均匀,冷藏即可。

  8. 第8步.蜂蜜红枣桂圆枸杞酱的做法步骤 第8步

    蜂蜜红枣桂圆酱成果图,搭配牛奶真的是绝配噢😋,一天一至两勺,美容养颜

小贴士

用量仅供参考,可根据自己口味适量调整。(不建议减少冰糖量,它决定了酱是否粘稠,蜂蜜可适量调整)

‼️注意事项‼️1.红枣需要去壳,大家可以和我一样直接选用无壳红枣。冰糖选小粒的融化快。

2.酱尽量熬干一点,可以选用不粘锅,方便清洗。

3.冷藏保存,尽量1个月内食用完。

4.早晚都可以吃,补血、安眠,女生很适合,搭配牛奶简直好喝的能上天😻

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