My Smoothie

My Smoothie的做法步骤

1. 第1步.

   菠萝：香蕉：树莓按4:1:1的量加入，加一点水，口感酸甜，坚持每天一杯的话据说能有明显减脂效果。

2. 第2步.

   牛油果：香蕉按1:1，几滴柠檬汁，适量水，水的多少决定了粘稠程度，这个自己掌握，香甜口味，超级饱腹。

3. 第3步.

   牛油果一个、青瓜半根、香蕉半条、蜂蜜两小勺、水一杯，口感不如单纯牛油果加香蕉甜，但是青瓜的加入令人觉得更为清爽，中和了牛油果的肥腻感，相比而言，我更爱今天这杯！