胃口不好的时候，心情不好的时候，来这个，保准心情好
菠萝洗净，切1/3，挖空菠萝，放入烤箱5分钟。菠萝切丁备用
鸡蛋打碎，油锅炒后盛出。
虾去壳，黄酒去腥，油锅爆炒盛出备用。
培根和火腿片切丁，放入锅中爆炒。
继续放入青豆和玉米，再放入米饭，放少许盐，鸡精，酱油。
放入胡萝卜，菠萝，鸡蛋，虾，放点葱花也行。ok
1.菠萝汁可以放进饭中，适量，起到酸酸甜甜的效果。2.菠萝壳进烤箱，是为了外皮干点，不进烤箱也可以。3.米饭最好是隔夜饭。4.盐要少放，酱油只是起到点缀的作用，不放也可以。
