山药温和补气,牛奶中和山药的粘稠,酸奶给增添活力,适合给孩子吃,很受孩子们和女士的欢迎。
山药蒸熟,去皮。
牛奶加糖,微波加热让糖融化。
山药倒入牛奶,用料理棒打成较稠的泥状。然后倒入另一个盘子中整形(差不多小山形状就可以,反正还要倒酸奶。)
倒酸奶,周围撒点麦片,水果啥的,摆个造型就可以了,此处随意发挥想象。
冷藏更好吃,像冰淇淋!