蔬果娃娃菜

蔬果娃娃菜的做法
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蔬果娃娃菜的做法说明

宝宝消化不好还老是便秘,不爱吃蔬菜,这道菜把娃娃菜和蔬果完美结合,口感超好,营养丰富,连挑剔的宝贝也每每吃的有滋有味,成就感爆棚,一定要分享给妈妈们!

蔬果娃娃菜的食材和调料

猪肉50g
胡萝卜一小截
苹果半个
娃娃菜2棵
粉/生粉少许

蔬果娃娃菜的做法步骤

  1. 第1步.蔬果娃娃菜的做法步骤 第1步

    瘦肉剁碎,娃娃菜过水,胡萝卜.苹果切条

  2. 第2步.蔬果娃娃菜的做法步骤 第2步

    用胡萝卜和苹果条把肉夹起来,再用娃娃菜裹好

  3. 第3步.蔬果娃娃菜的做法步骤 第3步

    包裹好装盘

  4. 第4步.蔬果娃娃菜的做法步骤 第4步

    整齐摆放

  5. 第5步.蔬果娃娃菜的做法步骤 第5步

    入锅蒸20分钟

  6. 第6步.蔬果娃娃菜的做法步骤 第6步

    把剩余的胡萝卜和苹果条切丁备用

  7. 第7步.蔬果娃娃菜的做法步骤 第7步

    蒸好出锅把汤汁沥出用碗装备用

  8. 第8步.蔬果娃娃菜的做法步骤 第8步

    取适量葛粉或生粉

  9. 第9步.蔬果娃娃菜的做法步骤 第9步

    放入碗中汤汁里调匀备用

  10. 第10步.蔬果娃娃菜的做法步骤 第10步

    少量油入锅烧热后放入胡萝卜和苹果丁翻炒片刻

  11. 第11步.蔬果娃娃菜的做法步骤 第11步

    加入蚝油继续翻炒

  12. 第12步.蔬果娃娃菜的做法步骤 第12步

    倒入调好的汤汁

  13. 第13步.蔬果娃娃菜的做法步骤 第13步

    出锅把汤汁淋上蒸好的娃娃菜上

小贴士

蚝油适量,如果可以尽量用葛粉,做出来汤汁更亮,肉泥里可适当加点生抽,全程不放盐

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