《随息居饮食谱》补脾胃甘薯粥

《随息居饮食谱》补脾胃甘薯粥的做法
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《随息居饮食谱》补脾胃甘薯粥的做法说明

甘温。
煎食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。
种类不一,以皮赤、无筋、味纯甘者良。
亦可生吃。
凡渡海者,不论生熟,食少许即安。
切而蒸晒,久藏不坏。

《随息居饮食谱》补脾胃甘薯粥的食材和调料

甘薯适量
大米适量
适量

《随息居饮食谱》补脾胃甘薯粥的做法步骤

  1. 第1步.《随息居饮食谱》补脾胃甘薯粥的做法步骤 第1步

    甘薯切块

  2. 第2步.《随息居饮食谱》补脾胃甘薯粥的做法步骤 第2步

    和大米同煮

小贴士

需要注意的是,甘薯性大补,凡时疫、疟、痢、肿胀、便秘等证,皆忌之。

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