
蜀中有笋, 味苦回甘,极上之鲜品!一盘苦笋烧鲢鱼,苦的清爽,鲜的清甜,鱼鲜笋鲜,鲜上加鲜!

苦笋(大部份)切滚刀待用 苦笋(小部份)切碎 老姜切片 鲢鱼洗净 放入碗中

向碗中放入姜片、碎苦笋 些许料酒,淀粉、盐 拌匀 腌制半小时

炒锅热油 放入少许青花椒和大料

待青花椒和大料微黑后, 捞出,丢弃

放入肉沫 炒至肉香四溢 沫色金黄

放入腌制好的鲢鱼

翻炒两分钟

加入高汤(鸡汤)提鲜, (没有鸡汤就用白水)

再倒入苦笋,撒上适量的盐

大火烧煮15分钟。

关火盛出,撒上葱花即可。

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