泡黄豆山药干
先用电煮锅煮黄豆山药核桃仁
半个小时之后加小米再煮半个小时
小米的米油据说富含胶原蛋白，之前用小熊的电炖锅都炖不出来，伤心ヽ(*。>Д<)o゜于是用电煮锅，虽然比较麻烦，因为会溢锅～但是看到米油就仿佛看到了变白变美的自己hhhhh超级开心所以麻烦就麻烦一点吧然后放核桃是为了头发变好～每天早上都这么吃的，也是很有耐心啊
