我的午餐一人食

我的午餐一人食的做法

7人浏览0人收藏粥粥不爱喝粥爱吃肉

我的午餐一人食的做法说明

每天起床以后，就开始思索中午刚吃些什么

我的午餐一人食的食材和调料

芦笋	2根
红椒	半根
香菇	2个
虾仁	适量
鲜贝	适量
洋葱	1/4个

我的午餐一人食的做法步骤

第1步.
把食材切段，虾仁鲜贝化冻

第2步.
油温不要过高，放入洋葱炒制，等到洋葱微黄，放入芦笋，香菇，红椒，虾仁，鲜贝。撒些黑胡椒粉，出锅前撒盐

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