菠萝三分之一处侧面切开 像切芒果一样把菠萝肉挖出 菠萝壳可以放入烤箱烤10分钟沥干水份
青椒切块 香肠切片 玉米豌豆胡萝卜可以买表示现成的
青椒玉米豌豆胡萝卜在热油锅中翻炒 稍微熟了之后倒入虾仁 加蚝油少许 海鲜酱油少许 盐少许 虾熟后立马倒入饭 一起翻炒 颜色均匀后加入菠萝,再翻炒2下即可出锅。
食材简单即可 可用灯笼辣椒 甜度和菠萝酸度中和 美味