以前在公交车上很没品地吃过一次肉包子,引来无数的“注目礼”。究其原因可能是因为味太大,太能够影响别人。今天的这个鸡米花同样不适合在一些特殊的公共场合实用,原因嘛,因为实在是太香啦~同样是无油版做法,好吃不怕胖哦~
平底锅加热倒入面包糠 加入一点橄榄油
小火炒面包糠,上色后即可取出
把鸡胸肉切小块,加入调料腌制15分钟。
把腌制好的鸡肉,先在生粉里滚一圈 ,抖掉多余的生粉
再在鸡蛋里过一下
最后在面包糠里过一下
烤盘铺上锡纸,将鸡肉丁铺在烤盘上
烤箱预热 200度 10分钟 然后放入鸡米花的半成品 上下火 中间层烤制 15分钟
大功告成
烤制时间不易过久哦,不然容易干哦 ~