日式低脂炸鸡柳

日式低脂炸鸡柳的做法步骤

1. 第1步.

   鸡柳剔去白筋，容器里加入*调料和鸡柳，静止5分钟

2. 第2步.

   方盘内小麦粉和马铃薯粉各两大勺（30ml）混合，将1的汁水摸去，涂上薄薄一层混合粉

3. 第3步.

   煎锅内加油1cm深，中火加热。将2加入锅中，低火上下反复炸4～5分钟。再中火炸一分钟，出锅，滴油