海螺炒莴笋

海螺炒莴笋的做法
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海螺炒莴笋的做法说明

海螺味道鲜美营造丰富而莴笋是抗癌霸王菜,二者合一,是家庭和宴请的最佳营养菜品。

海螺炒莴笋的食材和调料

一斤
莴笋一根
少许
少许
少许
酱油 食用油 咸盐少许

海螺炒莴笋的做法步骤

  1. 第1步.海螺炒莴笋的做法步骤 第1步

    时下海螺上市 买来去壳备用。

  2. 第2步.海螺炒莴笋的做法步骤 第2步

    莴笋去皮备用。

  3. 第3步.海螺炒莴笋的做法步骤 第3步

    将海螺肉切成薄片,用白糖 酱油咸盐腌制15分钟左右。

  4. 第4步.海螺炒莴笋的做法步骤 第4步

    将莴笋切片备用。

  5. 第5步.海螺炒莴笋的做法步骤 第5步

    用葱姜蒜爆锅,先把莴笋下锅放入调翻炒至熟,再把海螺倒入锅中一起快速翻炒,待海螺稍微变硬,立刻盛出。

小贴士

鲜嫩翠绿的又一颜值爆表的营养餐出锅了。

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