
【本期视频】http://v.youku.com/v_show/id_XMTU0MTQwNTI5Mg==.html
本期内容:盐煎肉
青椒、洋葱、蒜苗等可以自己搭配,可以去掉部分食材。很多炒法只用蒜苗。家常版随意。

准备食材:青椒、洋葱、豆豉、去皮二刀肉、姜、蒜、豆瓣、蒜苗、老抽、调味品...

如图切好备用

肉爆出油,加豆瓣、豆豉、姜蒜炒香(详细步骤看视频)

加入配菜翻炒

加入调味品翻炒起锅

盐煎肉
详细步骤看本期视频http://v.youku.com/v_show/id_XMTU0MTQwNTI5Mg==.html