我的减肥之路——三餐

我的减肥之路——三餐的做法

7人浏览0人收藏叶可可NO1

我的减肥之路——三餐的做法说明

2016年5月8日开始我的减肥之路，记录一日三餐。合理饮食，充足睡眼，适量运动！加油！！！

我的减肥之路——三餐的食材和调料

蛋白质	一拳
碳水化合物	一拳
蔬果	一拳

我的减肥之路——三餐的做法步骤

第1步.
哈哈哈！先来个鸡汤~~~

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