南瓜好处多多,不多说,尤其现在糖尿病人多,南瓜最重要而且可以多吃有益
切块
进锅
微波12分钟,ok。如果想吃更软滑,再加一到两分钟即可
这种健康又省时的吃法还等什么,如果吃不完,我会加纯净水上火小煮一会一碗甜甜的南瓜糊也可以拥有,全家老小的最爱,和大家分享,生活如此简单