冬瓜茶

冬瓜茶的做法
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冬瓜茶的做法说明

原汁红糖+留皮留籽的冬瓜,简单的食材,单纯的味道。渍,煮,滤,加水加冰,每人一杯。
冬瓜茶算是一种养生茶,具有生津止渴、清肝明目,去水肿的功效,夏天家人最爱的健康饮料

冬瓜茶的食材和调料

留皮留籽冬瓜2000g
原汁红糖550g

冬瓜茶的做法步骤

  1. 第1步.冬瓜茶的做法步骤 第1步

    留皮留籽冬瓜一块大约2000g,切成小丁

  2. 第2步.冬瓜茶的做法步骤 第2步

    大块原汁红糖大约500-600g,切丝成沙状

  3. 第3步.冬瓜茶的做法步骤 第3步

    将切好的冬瓜丁和红糖沙拌均匀,用保鲜膜封口。

  4. 第4步.冬瓜茶的做法步骤 第4步

    静置1-2小时,会出很多水

  5. 第5步.冬瓜茶的做法步骤 第5步

    大火烧开,小火慢炖1-2小时

  6. 第6步.冬瓜茶的做法步骤 第6步

    熬煮1-2小时后,过滤掉瓜肉和瓜子,留汁

  7. 第7步.冬瓜茶的做法步骤 第7步

    2000g冬瓜就剩下这一点残渣

  8. 第8步.冬瓜茶的做法步骤 第8步

    最后得到3小瓶冬瓜茶,放凉放入冰箱,喝的时候取出加适量水调匀即可

小贴士

冬瓜越老,功效越好!

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