健康营养，减肥代餐
一个鸡蛋，打散
加入少量水，使豆腐更嫩
放入半盒豆腐
打碎豆腐，与蛋液充分搅拌
上锅蒸15分钟即可
出锅后点适量香油和酱油，如果觉得味道清淡也可以在搅拌的时候加入一点盐，可根据个人喜好配一些辣酱，加入豆腐的鸡蛋羹更嫩滑，还降低了鸡蛋的腥味，健康低热量
