好吃的茄子焖饭

好吃的茄子焖饭的做法
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好吃的茄子焖饭的做法说明

好容易等到大地茄子下来啦,赶紧做了好吃的茄子焖饭,有饭有菜,一碗下来,饱饱的,好满足!🍛

好吃的茄子焖饭的食材和调料

茄子,肉沫,大米糯米

好吃的茄子焖饭的做法步骤

  1. 第1步.好吃的茄子焖饭的做法步骤 第1步

    大米和糯米按1:1混合,洗净浸泡一个小时

  2. 第2步.好吃的茄子焖饭的做法步骤 第2步

    茄子洗净切丝

  3. 第3步.好吃的茄子焖饭的做法步骤 第3步

    肉切沫,切葱花

  4. 第4步.好吃的茄子焖饭的做法步骤 第4步

    热锅冷油,下葱花,肉沫翻炒

  5. 第5步.好吃的茄子焖饭的做法步骤 第5步

    下茄子丝翻炒,加盐,十三香,牛肉粉,生抽炒至7成熟

  6. 第6步.好吃的茄子焖饭的做法步骤 第6步

    均匀铺上泡好的大米和糯米,加水刚好没过米就可以,千万不能加多,因为米是泡过的,茄子里面也有水分

  7. 第7步.好吃的茄子焖饭的做法步骤 第7步

    中小火焖熟,大约20分钟,水收干,用饭铲将饭和菜混合均匀,小火再焖5分钟,关火

  8. 第8步.好吃的茄子焖饭的做法步骤 第8步

    做酱汁:海鲜酱油,蒜末,香菜,香葱,芝麻,辣椒油混合

  9. 第9步.好吃的茄子焖饭的做法步骤 第9步

    盛出一人份的饭,淋上酱汁,配两个简单的小菜,一顿美味的午餐/晚餐就完成啦,尽情享用吧🍲

  10. 第10步.好吃的茄子焖饭的做法步骤 第10步

    也可以用绿色的生菜搭配,好吃又好看

小贴士

没有小菜也可以吃得很好哦🌷

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