我厨优选蓝雪智利银鳕鱼，雪花般柔嫩口感，富含深海鱼油。 雪智利银鳕鱼肉质细腻香甜，富含深海鱼油DHA，在舌尖仿佛雪花般融化，独特清香令人回味无穷。我厨特制酸甜菠萝酱料，搭配金灿灿的煎银鳕鱼，泰式风味鲜明更突显鳕鱼香浓蕴味。
将银鳕鱼解冻，去鱼鳞后洗净，用厨房纸将表面的水分擦干，放入盘中，撒上少许盐抹匀，淋上黄酒10g（约一汤匙）腌制10分钟；
锅中倒入50g油（约三汤匙）烧热，将鱼拍上干粉，放入油锅中煎至两面微黄，鱼肉全熟，出锅装盘；
将泰式菠萝酱料包淋在鳕鱼上即可。
食用时可挤上少许柠檬汁，增添清爽芬芳。