非常适合上班族的快手菜,失败率低而且热量也低
鸡胸肉切1.5厘米小丁后用淀粉,半茶匙盐和少量白胡椒粉抓匀腌制10分钟
青椒洗净切块备用
葱蒜切段/片备用炝锅
烧热油至七成,加入几粒花椒略炸至变色,将花椒捞出
腌制好的鸡丁下锅翻炒,加入少许料酒去腥,炒至锅内鸡丁全部变白色时盛出
另烧油,入葱蒜干辣椒炝锅爆香
加入青椒翻炒片刻,喜欢吃辣的可以改尖椒。加入少量水(金钟米饭碗大概小半碗的量,差不多大火两三分钟能收干就可以了),味极鲜酱油,和多半茶匙盐翻炒均匀,盖盖子略焖一两分钟
最后加入鸡丁翻炒均匀,出锅