苋菜汁饭团

苋菜汁饭团的做法
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苋菜汁饭团的做法说明

很喜欢苋菜红红的颜色,苋菜能补气、清热、明目具有促进凝血、增强血红蛋白含量并能提高携养能力,促进造血等功能还能促进排毒、防止便秘等功效…

苋菜汁饭团的食材和调料

苋菜250克
米饭半碗
芝麻适量
黄瓜适量
适量
适量

苋菜汁饭团的做法步骤

  1. 第1步.苋菜汁饭团的做法步骤 第1步

    黄瓜米饭备好

  2. 第2步.苋菜汁饭团的做法步骤 第2步

    把黄瓜皮切成图中的样式备用

  3. 第3步.苋菜汁饭团的做法步骤 第3步

    苋菜摘好洗净

  4. 第4步.苋菜汁饭团的做法步骤 第4步

    放入锅中煮几分钟倒出苋菜汁

  5. 第5步.苋菜汁饭团的做法步骤 第5步

    苋菜汁倒入米饭碗中放入油、盐拌均

  6. 第6步.苋菜汁饭团的做法步骤 第6步

    带上一次性手套搓圆整形成草莓形状

  7. 第7步.苋菜汁饭团的做法步骤 第7步

    装饰上芝麻和切好的黄瓜叶

  8. 第8步.苋菜汁饭团的做法步骤 第8步

    漂亮吧

  9. 第9步.苋菜汁饭团的做法步骤 第9步

    成品图

小贴士

切黄瓜皮可以自己发挥想象,煮苋菜时少放点水煮颜色会更深,拌苋菜饭少放点油也可以不放

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