朗姆酒香蕉可可麦芬蛋糕（健康无油少糖低热量）

朗姆酒香蕉可可麦芬蛋糕（健康无油少糖低热量）的做法步骤

1. 第1步.

   熟透的香蕉用勺子压成泥。

2. 第2步.

   鸡蛋加糖，略打发。

3. 第3步.

   加入香蕉，牛奶，朗姆酒，香草精，拌匀。

4. 第4步.

   筛入所有粉类，拌匀。

5. 第5步.

   装入麦芬杯中，表面装饰核桃碎。180度，烤20~25分钟。

6. 第6步.

   还可以表面撒糖粉装饰。

7. 第7步.

   内部湿润好吃。