【周末】一人份银耳汤

【周末】一人份银耳汤的做法
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【周末】一人份银耳汤的食材和调料

银耳半朵
枸杞若干
红枣4颗
适量

【周末】一人份银耳汤的做法步骤

  1. 第1步.

    银耳用温水泡发,摘掉银耳的根部,把银耳掰开成小朵。锅中加入温水,大火烧开之后,转为小火。

  2. 第2步.【周末】一人份银耳汤的做法步骤 第2步

    如果喜欢浓稠一点的银耳汤,建议小火煮银耳20分钟之后,加入枸杞和冰糖,汤汁有一点微微的橘黄色,加红枣,继续小火煮半个小时即可。

小贴士

银耳泡发时间在一个小时及以上即可,尽可能不要让银耳泡的时间太长或者是过夜,侭管过夜泡发的银耳并不会增加亚硝酸的含量,但是,银耳在水中泡发过久也会滋生细菌,吃起来人的身体并无益处。

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