
减脂时期的菜谱,条件也比较有限,又不想委屈自己的胃
牛肉切丁不要拿生粉抓,选牛里脊,或者赶紧钻子肉,不要牛筋。带牛筋的做卤牛肉好吃。加一小丢现磨胡椒,一点点青柠汁,腌一小会儿
胡萝卜切丁,蘑菇切丁,牛肉切丁,热锅加油,先炒牛肉胡萝卜,再炒蘑菇。easy~
蘑菇炒出香味,适当加酱油,加半杯热水,加一点盐
倒进电饭锅里,倒进大米和糙米,糙米要提前泡三小时,我的糙米和大米的比利是1:1随意就好啦~
烧锅开水,焯一小碗时令蔬菜,起锅放一勺油,鲜亮哦
简单又营养,味道也不错,适合懒人
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多味饺子:1、韭菜饺子:韭菜、鸡蛋、姜、前腿肉 2、香菇肉馅饺子:香菇,前腿肉、姜、香葱、香菜。3、玉米胡萝卜饺子:玉米、胡萝卜、姜、前腿肉。的做法
清粥小菜,也是一种生活。超级简单,营养,老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米(必须是生米熬粥,剩饭不出效果而且口感不好)鸡肉,鸡胸肉或鸡腿肉,胡萝卜,木耳各种适量,根据人口多少定。1.鸡肉,胡萝卜,木耳(预先发好)各种切丁;2鸡肉内放的做法