三文鱼的营养价值是非常丰富的，柔嫩刺少，平时给宝宝吃最合适不过了！除了煎三文鱼，在这里跟大家分享一道三文鱼炒饭，话说我自己都吃了满满一大盆耶✌️再搭配了一晚鹧鸪炖鱼胶汤，幸福感爆棚！❤️
准备好材料，三文鱼切丁，胡萝卜切粒，芦笋斜刀切薄片，待用
锅里加点油，倒入胡萝卜粒，因为胡萝卜稍微难熟点，翻炒到胡萝卜粒颜色稍变浅
再倒入玉米粒和芦笋片，迅速翻炒一会，再加入三文鱼丁一起翻炒，加入白米饭，翻炒均匀，加入一点酱油，再翻炒均匀，再加入一点点盐，翻炒几下
这样一盘香喷喷的三文鱼炒饭就做好啦！那个味道真的是超级香！营养丰富的三文鱼搭配上几样绿色蔬菜，非常适合宝宝吃哦！
1:米饭提前一天煮好，放凉后放冰箱冷藏，这样第二天做炒饭的时候，米饭会一粒粒的，口感超级Q！
2:蔬菜搭配，大家可以根据喜好，换成青椒等等水分不会太多的蔬菜都可以！