风干番茄普罗旺斯杂烩沙拉

风干番茄普罗旺斯杂烩沙拉的做法
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风干番茄普罗旺斯杂烩沙拉的做法说明

做出一道好吃的风干番茄普罗旺斯杂烩,秘诀就是花时间慢慢蒸煮,引出蔬菜中的甘甜,此外,完成后撒上一点风干番茄,更是增添滋味深度的秘诀。明明是一道纯素的炖菜,吃完却有十分的满足感!

风干番茄普罗旺斯杂烩沙拉的食材和调料

茄子1条
红椒黄椒各半个
半个
鲜菇50g
节瓜半根
圣女果1把
罗勒1小匙
适量
1瓣
橄榄油2大匙

风干番茄普罗旺斯杂烩沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    把圣女果切片盐渍20分钟,排列在铺了油纸的烤盘上,120度烘烤20~30分钟至水分蒸发即可

  2. 第2步.风干番茄普罗旺斯杂烩沙拉的做法步骤 第2步

    所有蔬菜切一口大小,茄子泡海水浓度的盐水备用,洋葱擦干表面水分

  3. 第3步.风干番茄普罗旺斯杂烩沙拉的做法步骤 第3步

    锅中放橄榄油和拍扁的蒜,小火加热,加入洋葱拌炒,洋葱均匀沾上油分后,加入节瓜、甜椒和沥干水的茄子继续翻炒

  4. 第4步.

    加入风干番茄盖上锅盖,用极弱的小火继续蒸煮

  5. 第5步.风干番茄普罗旺斯杂烩沙拉的做法步骤 第5步

    起锅前加入罗勒碎,以少许盐调味即可

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