铁皮石斛热饮

铁皮石斛热饮的做法步骤

1. 第1步.

   先拿出50克铁皮石斛鲜条。

2. 第2步.

   剪成小节，3cm左右。

3. 第3步.

   去皮洗净。

4. 第4步.

   放入豆浆机，加1L水。

5. 第5步.

   选择米糊功能。

6. 第6步.

   把纤维过滤掉。

7. 第7步.

   铁皮石斛汁就可以喝了，热乎乎的，喝起来有点糯糯的。