
核桃仁性味甘温,有补肾壮阳和润肺、通便的功效。 核桃还能抗衰老。核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”“长寿果”之称
| 核桃 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
| 食盐 | 适量 |

核桃在锅中慢慢炒香

炒熟的核桃弄碎,加食盐。根据自己的口味可以添加其它的佐料。

发面的步骤我就省略了,如下图

面擀成舌头状,擀薄一些好吃,抹上一层薄薄的油

把核桃均匀的抹上,如图的卷法,卷起

如图向下按压

变成小饼状,放到一边,再做下一个,方法同上。

把小饼一个一个擀成大饼,两面抹食用油,放到平底锅,两面金黄就可出锅啦。

好好吃的的样子(⊙o⊙)哦
有烤箱的也可以烤着吃哦,更香。