香酥烤鸡排

香酥烤鸡排的做法
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香酥烤鸡排的做法说明

之前都是油炸,脂肪摄入过高,也有烤过,但是皮太干孩子不爱吃,偶然想起将少量油拌入面包糠,烤出来酥脆清香

香酥烤鸡排的食材和调料

黑胡椒
料酒
蚝油
鸡蛋
面粉
面包糠
橄榄油

香酥烤鸡排的做法步骤

  1. 第1步.香酥烤鸡排的做法步骤 第1步

    鸡胸片开,加入料酒,盐,蚝油,黑胡椒带一次性手套使劲揉捏两分钟待用

  2. 第2步.香酥烤鸡排的做法步骤 第2步

    面包糠中倒入少量橄榄油,双手捧起搓匀

  3. 第3步.香酥烤鸡排的做法步骤 第3步

    准备面粉和全蛋液,一个鸡蛋足矣,将鸡蛋打散

  4. 第4步.香酥烤鸡排的做法步骤 第4步

    取出烤盘,铺锡纸,刷油,将鸡片依次粘面粉,裹全蛋液,粘面包糠,摆入烤盘

  5. 第5步.香酥烤鸡排的做法步骤 第5步

    放入烤箱中层,上下火200度,25分钟(温度和时间根据自家烤箱脾气调整)

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