蛋白热香饼健身早餐

蛋白热香饼健身早餐的做法

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蛋白热香饼健身早餐的做法说明

早上来一个健身上课都有精神

蛋白热香饼健身早餐的食材和调料

鸡蛋	3只
Cottage Cheese	1/2 Cup
燕麦片	1/2 Cup

蛋白热香饼健身早餐的做法步骤

第1步.
放在一个搅拌机里打碎

第2步.
锅里刷一层薄薄的油。倒入Mixture 每次不要太多，中小火煎，待一面固定后翻面即可。

第3步.
撒上Yogurt和喜欢水果。开吃

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