银耳枸杞和红枣，这三种食材都有润肺止咳，清热养胃，补血补气的功效，非常适合在夏天食用。还记得前年中考体考的时候母上大人天天都给我做，大热天的刚训练完喝一碗银耳汤简直爽翻了！！！女人吃完很补气色！一次熬多点想啥时候吃啥时候吃，超方便！
高二学生党第一次发菜谱，请各位多多指点！要喷的话也手下留情！🙏🏻🙏🏻🙏🏻
红枣去核洗净备用，枸杞银耳冲洗干净
银耳泡发后剪碎直接放进锅里，这时开大火
等水烧开的时间处理一下红枣，用剪刀剪成小丁
水开后倒入红枣和枸杞，转小火。
转小火后熬一到两个小时，这样才能把汤熬的口感更好。注意没二十分钟稍微搅拌一次，防止沾锅
当水位熬到原水位二分之一处时，关火。
出锅前加入适量冰糖
成品
一次吃不完放在碗里用保鲜膜密封好放入冷藏室。第二再吃最好加热，凉的对胃不好哦！