
将番茄的味道煮进茄子里,南瓜代替了淀粉让整个菜软绵绵的😍

茄子去皮切条,因为我的茄子有些不新鲜了,所以把皮去掉了。

一层层铺在碗里撒上少许盐,利用盐透析出茄子中的水分。

五花肉切丁、葱姜蒜辣椒和南瓜准备好、将上一步淹好的茄子挤出水分后入盘

西红柿切块放半杯水榨汁备用

油烧热后,放入花椒和姜,出香味后放入肉末翻炒三分钟左右。

继续放入茄条、南瓜、辣椒,继续翻炒

将上步的菜盛出来,重新放油炸锅,放入两勺豆瓣酱。稍微翻炒后将菜倒入锅中继续翻炒,炒至茄子断生倒入准备好的番茄汁,大火烧开。

倒入砂锅(无砂锅也可不用),洒上葱花和蒜末,小伙炖煮,注意反动避免糊锅。

收汁后放入香菜叶,开饭!
🍅:个人比较喜欢番茄的味道,所以选择番茄汁代替水,番茄汁z炖煮到🍆里,味道超棒。
🎃:利用南瓜将整个菜变得软绵绵的。